மின்சார பல் துலக்குடன் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கும்.மின்சார பல் துலக்குதல் மூலம் உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

சரியான பிரஷ் தலையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்கள் பல்வேறு வகையான பிரஷ் ஹெட்களுடன் வருகின்றன, எனவே உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றதைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.உதாரணமாக, உங்களிடம் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் அல்லது ஈறுகள் இருந்தால், நீங்கள் மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகை தலையைத் தேர்வு செய்யலாம்.

சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்: எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்கள் கையேடு டூத் பிரஷ்களை விட வித்தியாசமாகப் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.ஒவ்வொரு பல்லின் மீதும் பிரஷ் தலையைப் பிடித்து, பிரஷ் வேலையைச் செய்யட்டும், ஒவ்வொரு பல்லின் குறுக்கே தூரிகைத் தலையை மெதுவாக நகர்த்தவும்.

மிகவும் கடினமாக துலக்க வேண்டாம்: மிகவும் கடினமாக துலக்குதல் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும்.பிரஷர் சென்சார்கள் கொண்ட எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்கள், நீங்கள் மிகவும் கடினமாக துலக்கினால் எச்சரிக்கை செய்வதன் மூலம் இதைத் தடுக்க உதவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு துலக்குதல்: பெரும்பாலான பல் மருத்துவர்கள் குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு பல் துலக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் துலக்குகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க உதவும் பல மின்சார பல் துலக்குதல்கள் டைமர்களுடன் வருகின்றன.

உங்கள் தூரிகையின் தலையை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்: பாக்டீரியாக்கள் பெருகுவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷின் தலையை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.ஓடும் நீரின் கீழ் நீங்கள் அதை துவைக்கலாம் மற்றும் பயன்பாடுகளுக்கு இடையில் உலர விடலாம்.

உங்கள் தூரிகை தலையை தவறாமல் மாற்றவும்: பெரும்பாலான மின்சார டூத் பிரஷ் உற்பத்தியாளர்கள், பயன்பாட்டைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் பிரஷ் தலையை மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் தூரிகை தலையைப் பகிர வேண்டாம்: உங்கள் மின்சார பல் துலக்குதலை வேறு ஒருவருடன் பகிர்வது குறுக்கு மாசு மற்றும் கிருமிகள் பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் நல்ல பல் சுகாதாரத்தைப் பராமரிக்கவும் உங்கள் மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தலாம்.